![]() |
|
|||||||
![]() |
|
|
Share | คำสั่งเพิ่มเติม | เรียบเรียงคำตอบ |
|
|
|
#1
|
|||
|
|||
|
อยากขอความรู้ตรง พุทโธคะ
เวลาหายใจเข้า จะรู้สึกพุทธ ยาวนาน แต่ตอนหายใจออก โธ พยายามให้ยาวแล้ว แต่มันจะสั้นกว่าตอนหายใจเข้า มันควรจะเท่าๆ กันหรือไม่คะ |
|
#2
|
||||
|
||||
|
ตอนสาย low inflator แตก ที่ 20 เมตร ก็รอดมาได้ด้วยพุทโธนี่แหละครับ ยาวแค่ไหนก็แค่นั้น
__________________
We make a living by what we get, we make a life by what we give. (Winston Churchill) |
|
#3
|
||||
|
||||
|
โพสต์ตั้งแต่ปี 2009 แต่ยังเป็นสิ่งที่ควรรู้กันไว้จริงๆ มีประโยชน์มากเลยครับ ขอบคุณมากๆครับพี่สองสาย
|
|
#4
|
||||
|
||||
|
ขอบคุณที่ดันกระทู้ขึ้นมาให้อ่านกันใหม่อีกครั้งค่ะ...น้องปู น้องจิ๋ว น้องก้อย
การหายใจออกลึกๆยาวๆและช้าๆนั้น..ไม่จำเป็นที่ลมหายใจเข้าจะต้องเท่าๆกับลมหายใจออกเสมอไปค่ะน้องปู เพราะการหายใจเข้าลมจะเข้าได้ง่ายหรือสดวกกว่าออก และให้ออกยาวแค่ไหนก็ยังจะมีอากาศคฃค้างอยู่ในปอดราว 1 ใน ส่วนตัว
__________________
Saaychol |
![]() |
|
|