แนะนำเรื่องดำน้ำ ตอนที่ 2 “จะทำอย่างไร ถ้า bcเกิดพองขึ้นมาเองโดยไม่ตั้งใจ"

[สายน้ำ]

นี่แหล่ะครับ วิธีแก้ปัญหาเฉพาะหน้าในกรณีที่ปุ่ม Inflator ค้างและลมเข้า BC ไม่หยุดระหว่างที่เราอยู่ใต้น้ำ และวิธีป้องกันไม่ให้มีปัญหานี้ขึ้น ซึ่งจริงๆที่กล่าวไว้ข้างต้นก็ apply มาจากหลักการแก้ปัญหาในตำราดำน้ำที่พวกเราต้องร่ำเรียนกันมาแล้วนั่นเอง คือ

1) Stop เมื่อพบปัญหาไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น อย่างแรกที่ต้องปฏิบัติคือ หยุด ตั้งสติ ไม่ตื่นตกใจจนเกินเหตุหรือ Panic ซึ่งมีแต่จะทำให้ปัญหาเหล่านั้นเลวร้ายหนักขึ้นไปอีก

2) Think เมื่อตั้งสติได้แล้ว พยายามคิด ค้นหาว่าสิ่งผิดปกติที่เกิดขึ้นนั้น เกิดขึ้นที่ตรงไหนอุปกรณ์ชิ้นไหน และเกิดขึ้นเพราะอะไร จะแก้ไขได้อย่างไร และเมื่อทราบแล้วก็

3) Action จัดการแก้ไขปัญหานั้นทันที ด้วยวิธีที่ถูกต้องตามที่ได้ร่ำเรียนหรือได้รับการฝึกมา


ลองจดจำเอาไว้และหมั่นทบทวนนะครับ สักวันหนึ่งคุณอาจจะต้องพลิกตำรานี้มาใช้ หรือ ถ้าไม่ได้ใช้กับตัวเอง ก็อาจจะใช้แนะนำให้เป็นประโยชน์กับคนอื่นได้ แล้วพบกันใหม่เร็วๆนี้ครับ

[สายน้ำ]

ขอเพิ่มอีกนิดนะครับ ตรงที่บอกให้หยุด คิด และ ทำ ขอให้ควบคุมการหายใจให้สม่ำเสมอด้วยครับ

หายใจลึกๆยาวๆ (Deep & Slow) จะช่วยให้เราสงบ ลดความเกร็ง...ตื่นเต้น...ตกใจลงได้ครับ

ถ้าไม่แน่ใจว่าทำอย่างไร.... ลองใช้ทางพระเข้าช่วยดูครับ นึกถึงคำว่า "พุทททททททท......." พร้อมหายใจเข้าลึกๆ.....จนรู้สึกอากาศเต็มปอด แล้วก็ต่อด้วยคำว่า "โธธธธธธธธธธธธธ......." พร้อมหายใจออกยาวๆจนรู้สึกเหมือนว่าจะหมดลมในปอดแล้ว ทำอย่างนี้เรื่อยๆและสมำเสมอ จะรู้สึกสบายและผ่อนคลายเหมือนเข้าสมาธิเลยล่ะครับ

ขอความสุขสวัสดีจงมีแด่สาธุชนทุกท่านครับ....สวัสดี